Wir alle kennen Situationen, in denen wir unsere Reaktionen, unser Handeln und unsere Gefühle nicht ganz verstehen.
- „Ich war völlig außer mir!“
- „Ich bin auch nur ein Mensch!“
- „Ich kann nicht aus meiner Haut!“
Oder wir kommen plötzlich in Momente stärkster Belastung. Das Gefühl, nicht mehr zu können, lieber aussteigen zu wollen oder sich dem Leben erst gar nicht aussetzen zu wollen.
- „Ich kann nicht mehr!“
- „Das halte ich nicht aus!“
- „So will ich nicht weiterleben!“
Schwere Lebensereignisse zwingen uns in die Knie und es scheint so als wäre kein Ausweg in Sicht.
Sätze wie oben weisen uns darauf hin, dass wir in diesen Momenten nicht frei und entschieden auf das antworten können, was das Leben für uns bereit hält. Es passiert uns, die Gefühle und Emotionen fahren Schlitten mit uns oder beherrschen uns vollständig. Wir sind nicht mehr Herr unser Selbst. Oft sind es immer gleiche Reaktionsmuster, die dann wie automatisch ablaufen.
Wenn der Leidensdruck zu groß wird, wenn Sie die Schwierigkeiten, die sie mit sich oder mit anderen Menschen haben, hindern, frei und selbstbestimmt ihr Leben zu gestalten, ist es an der Zeit, sich professionelle Hilfe zu holen.
Im gemeinsamen Hinsehen auf die konkreten Situationen suchen wir nach Antworten auf Fragen wie:
- Was ist?
- Was empfinde ich?| Wie ist es für mich?
- Verstehe ich mich?
- Kenne ich das von mir?
- Verstehe ich den anderen?
- Stimmt das so für mich? | Wird mir das gerecht? | Entspricht mir das?
- Wie möchte ich darauf antworten/handeln?
Wir werden versuchen, mehr Freude und Freiheit in Ihr Leben zu bringen, indem wir uns den Schwierigkeiten aufmerksam zuwenden und gemeinsam schauen, wo schwere Erfahrungen einen guten Platz bekommen können – denn auch diese machen uns aus.
Dazu braucht es vor allem Zeit, eine vertrauensvolles Miteinander und Offenheit, sich auch schmerzhaften Momenten liebevoll zuzuwenden. Dabei würde ich Sie gerne begleiten und unterstützen.
Ich freue mich wenn Sie Sich bei mir melden und werde Sie verlässlich zurückrufen.
Elisabeth Richter (ehem. Steinlechner) 